Schlafcoaching

Baby- und (Klein-)Kind Schlafcoaching

Ihr sehnt euch bestimmt schon eine Weile nach einer entspannten Einschlafsituation und wünscht euch (wieder) ein Schlafverhalten zu erreichen, der euch als Familie glücklich macht.

Wir finden gemeinsam einen passenden Weg, um eure Schlafsituation zu verändern, sodass euer Schatz entspannt einschläft und altersentsprechend durchschläft.

Damit auch Ihr als Eltern wieder ausgeruht mit mehr Energie in den Tag starten könnt.

Ziel einer

Schlafberatung/Schlafcoaching

Zu Bett gehen wird etwas Schönes
Entspanntes Einschlafen
altersentsprechendes Durchschlafen
Zeit für sich und als Paar
Sicherheit und Vertrauen gewinnen
mit dem Thema Kinderschlaf
Schlafzyklen verbinden ohne aufzuwachen
zufrieden und ausgeschlafen sein

Euer Ziel ist dabei ganz individuell,
welches wir gemeinsam herausfinden werden.

Ich biete verschiede Beratungspakete an und vor Ort gibt es immer wieder Informationsabende rund um das Thema „gesunder Babyschlaf“  – Schaut hierzu unter „Infoabende

Unser Austausch findet per Telefon und/oder über Zoom statt.
Falls wir merken, dass eine einfache Schlafberatung nicht ausreicht, um Eure Ziele erreichen zu können, ist eine Zubuchung der anderen Pakete möglich – abhängig von meiner aktuellen Kapazität. Der bereits gezahlte Betrag kann dann verrechnet werden.

Eine Beratung oder ein Coaching biete ich erst ab dem vollendeten 6. Lebensmonat an.
Euer Schatz sollte bis dahin die Zeit haben sich erst einmal an die Tages- und Nachtzeiten zu gewöhnen und ihr als Familie in eurem neuen Alltag angekommen sein.

Solltet ihr vorab Fragen haben oder euch bereits informieren wollen wie ihr euer Kind rund um das Thema Schlafen begleiten könnte, bevor „Probleme“ auftreten, die euch belasten –
dann empfehle ich euch das Paket „Präventive Informationen zum Thema Babyschlaf“.

Bitte beachten: Wir führen vorab ein ca. 20-minütiges kostenfreies Infogespräch, bei dem wir uns kennenlernen können und gemeinsam entscheiden, ob und welches Paket für euch am hilfreichsten sein kann.

Schlafberatung

Ihr habt Fragen zum Schlaf eures Kindes und seid euch nicht sicher, ob ihr ein komplettes Coaching benötigt? In unserem Anfangsgespräch könnt ihr mir über eure Situation berichten und Fragen stellen. Ich habe dadurch die Möglichkeit gezielte Ratschläge zu geben und euch bei euren Zielen zu unterstützen
140€ *
  • Vermittlung von Grundkenntnissen zum Thema Schlaf,
    Einschlafhilfen, Schlafumgebung
  • Abendritual und Einschlafritual
  • Schlaf- und Wachphasen/-zeiten
  • Beantwortung individueller Fragen
  • Auswertung eines von euch ausgefüllten 7 tätigen
    Schlafprotokolls Inkl. Schlafanalyse und Erstellung eines
    Schlafplanes mit Strukturen

* 1h Vorgespräch 1h Gespräch nach der Auswertung Eurer Protokolle mit besprechen des Planes 2 Wochen Begleitung z.B. über Whatsapp

Schlafcoaching

Ihr seid an einem Punkt angekommen, an dem ihr nicht mehr weiterkommt, einiges ausprobiert habt und ihr unter Eurer Situation seit mehr als 2 Monaten leidet. Wir schauen uns gemeinsam euren Tagesablauf an und arbeiten gemeinsam Schritt für Schritt an Euren Zielen.
400 / 8 Wochen
  • Vermittlung von Grundkenntnissen zum Thema Schlaf,
    Einschlafhilfen, Schlafumgebung, Bindung und Grundbedürfnissen
  • Abendritual und Einschlafritual
  • Schlaf- und Wachphasen/-zeiten
  • Vorgespräch und Analysegespräch
  • Auswertung 7 tätiger Schlafprotokolle inkl. Schlafanalyse
  • Ursachenanalyse mit Zielformulierung
  • Kompletter Schritt für Schritt Schlafplan, in der von Woche
    zu Woche in sanften Schritten das Ziel verfolgt wird
  • In der gesamten Coachingzeit stehe ich euch zur Seite und unterstütze euch eigenständig aufkommende Probleme
    zu bewältigen und lösungsorientiert zu handeln
  • Auch nach dem Coaching bin ich für Rückfragen zu erreichen

Schlaf Sprechstunde

gerichtet an werdende Eltern und Eltern von Kindern bis zum 2. Lebensjahr - präventiv oder bestehender Probleme
65 **
  • Schlaf verstehen
  • Bindung und Grundbedürfnisse
  • Wie viel Schlaf braucht mein Kind
  • Abendroutine & Einschlafritual
  • Alltagstipps
  • Was sind Einschlafhilfen
  • Was vermieden werden sollte
  • Schlafumgebung
  • Allgemeine Fragen von euch
  • Eure eigene Schlafsituation betrachten und besprechen

** 75 Minuten, Einzeln und für mehrere Familien buchbar (z.B. Familien die sich bereits kennen)

Teilnahmebedingungen

Die Anmeldung für einen Platz für den Säuglingspflegekurs und die Infoabende erfolgt nach der Reihenfolge des Eingangsdatums.
Ihr erhaltet eine Rückmeldung per E-Mail. Sollte der gewünschte Kurs/ Infoabend bereits ausgebucht sein, erhaltet ihr ebenfalls eine Benachrichtigung.

Die Anmeldung zum Kurs/ Infoabend ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung. Ihr erhaltet innerhalb 14 Tagen nach Anmeldung eine Rechnung. Der Betrag ist bis spätestens 7 Tage vor Beginn auf das angegebene Konto zu überweisen. Sollte die Anmeldung innerhalb 7 Tage vor Start des Kurses/Infoabend erfolgen, ist der Betrag vor Kursstart zu überweisen.

Könnt ihr an einem Kurs-/ Infoabend nicht teilnehmen, ist es leider nicht möglich diesen Abend hinten anzuhängen bzw. nachzuholen. Kosten können nicht erstattet werden.

Solltet ihr an dem gesamten Kurs/ Infoabend nicht teilnehmen können, ist ein Rücktritt bis 14 Tage vor Beginn möglich, weniger als 2 Wochen vor Beginn können 50 % der Gebühren erstattet werden. Weniger als 5 Werktage ist keine Erstattung mehr möglich.

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und eigenverantwortlich. Für Sach- und Personenschäden wird die Haftung ausgeschlossen. Eine Haftung gegenüber den Teilnehmerinnen/ Teilnehmern, auch auf Wegen, wird nicht übernommen.

Es wird sich vorbehalten Kurse/Infoabende wegen zu geringen Anmeldungen abzusagen. Bei einem persönlichen krankheitsbedingten Ausfall oder aufgrund von unvorhersehbaren Ereignissen, die zum Ausfall eines Kurses/Infoabend führen, wird nach Rücksprache ein Ersatztermin angeboten. Wenn der Ersatztermin von den Teilnehmern nicht wahrgenommen wird, verfällt Der Kurs/ Infoabend. Auch hier ist eine Rückerstattung nicht möglich.

Säuglingspflegekurs-Termine

Aktuelle Termine für den Standort Bad Kreuznach
Bad Kreuznach Elternschule Diakonie

Kurs-Nr. Standort 1. Abend 2. Abend
1
Bad Kreuznach
22. April 2024
02. Mai 2024
2
Bad Kreuznach
01. August 2024
08. August 2024
3
Bad Kreuznach
07. November 2024
14. November 2024

Säuglingspflegekurs-Termine

Aktuelle Termine für den Standort Meisenheim
Meisenheim Hebammenpraxis Simone Schermer

Kurs-Nr. Standort 1. Abend 2. Abend
1
Meisenheim
20. Juni 2024
27. Juni 2024
2
Meisenheim
10. Oktober 2024
17. Oktober 2024